무료로 시작하는 1주일

7일 지도, 날마다 한 가지

한눈에

무료 범위, 공식 페이지로 보기(확인 2026-11-03)

확인 2026-11-03. 요금과 한도는 자주 바뀌어요. 결제 전에 공식 페이지에서 다시 확인하세요.

날마다 이렇게 해요

1일차, 계정 하나. ChatGPT, 클로드, 제미나이 중 하나만 골라요. 비교는 '뭐가 다르고 얼마인가' 쪽에 있지만, 첫날은 고민보다 가입이에요. 휴대폰에 앱까지 깔면 2일차부터 출퇴근길에 할 수 있어요.2일차, 오늘 받은 문서 하나. 메일이든 공문이든 오늘 실제로 받은 글 하나를 붙여 넣고 "세 줄로 요약해 주세요"라고 해요. 그리고 '말 30개' 쪽에서 토큰, 환각, 프롬프트 세 단어만 익혀요.3일차, 같은 질문 두 번. 2일차 질문을 역할·맥락·형식을 넣어 다시 해요. 전후 답을 나란히 놓고 보면 질문법이 왜 중요한지 설명 없이 알게 돼요.4일차, 의심하기. AI 답에서 숫자, 이름, 날짜 하나씩을 골라 원본과 대조해요. 하나라도 다르면 그날 배운 거예요. 법·돈·건강은 전문가나 공식 기관이 최종이라는 선도 이날 그어요.5일차, 설정 화면. 쓰는 서비스의 '대화를 학습에 쓰는지' 설정을 열어 확인하고, 회사 자료는 개인정보를 지우고 넣는 규칙을 정해요. AI가 만든 글의 저작권도 한 줄만 읽어요.6일차, 내 업무 하나. '직업별 3가지'에서 하나를 골라 지시문을 내 상황으로 고치고, 메모 앱에 저장해요. 이게 첫 '내 양식'이에요.7일차, 다음 갈 곳. 손으로 반복하는 일이 남았으면 '에이전트가 뭔가요'를 읽고, 자료실 3층에서 '누구나 바로' 표시가 붙은 도구 쪽 하나를 열어요.

할 수 있는 일

바로 쓸 수 있나요

7일 순서와 붙여 넣을 말

1. 1일차: 계정 만들기

   ChatGPT(chatgpt.com), 클로드(claude.ai), 제미나이(gemini.google.com) 중 하나. 이메일이나 구글 계정으로 가입하고 휴대폰 앱도 깔아요. 나이 조건은 위 표에 있어요. 가입 뒤 첫 한마디는 아래예요.

   안녕하세요.
   저는 AI를 오늘 처음 써 봐요.
   제 직업은 [사무직]이에요.
   제가 당신에게 시켜 볼 만한 일 3개를 짧게 제안해 주세요.
   각각 제가 무엇을 붙여 넣으면 되는지도요.

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2. 2일차: 오늘 받은 문서 하나 요약

   오늘 실제로 받은 메일이나 안내문을 붙여 넣어요. 개인정보(이름, 전화번호, 계좌)는 지우고요. 그리고 '꼭 알아야 할 AI 말 30개'에서 토큰, 환각, 프롬프트 셋만 읽어요.

   아래 글을 세 줄로 요약해 주세요.
   제가 해야 할 일이 있으면 기한과 함께 따로 적어 주세요.
   글에 없는 내용은 넣지 마세요.
   
   [오늘 받은 글 붙여 넣기]

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3. 3일차: 같은 질문을 두 번

   2일차 질문에 역할, 맥락, 결과 모양을 넣어 다시 해요. 두 답을 나란히 비교해요. 왜 달라지는지는 'AI에게 질문 잘하는 법' 쪽에 전후 비교 놀이터가 있어요.

   당신은 [우리 팀 비서]예요.
   저는 [영업팀 대리]이고, 이 글은 [거래처에서 온 일정 변경 요청]이에요.
   아래 글을 읽고 1) 상대가 원하는 것 2) 제가 오늘 답해야 하는 것 3) 답장 초안 3문장, 이 순서로 정리해 주세요.
   
   [2일차에 넣은 글 다시 붙여 넣기]

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4. 4일차: 검증 3단계

   3일차 답에서 숫자·이름·날짜 하나씩을 골라 원본과 대조해요. 그 다음 아래처럼 AI에게 스스로 점검하게 해요. 자세한 순서는 'AI 답, 어디까지 믿을까' 쪽이에요.

   방금 답에서 사실이라고 단정한 문장을 모두 뽑아 주세요.
   각 문장마다 제가 준 글에 근거가 있는지, 아니면 당신이 추측한 건지 표시해 주세요.
   추측한 문장은 '추측'이라고 쓰세요.

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5. 5일차: 설정 화면 열기

   쓰는 서비스의 설정에서 '대화를 모델 학습에 쓰는지' 항목을 찾아 확인해요. 서비스별 위치는 '회사 자료·개인정보, AI에 넣어도 되나' 쪽에 있어요. AI가 만든 글의 저작권은 'AI로 만든 글·그림, 내 것인가' 한 쪽이면 돼요.

   제가 이 대화에 넣는 내용이 모델 학습에 쓰이는지, 어디서 끌 수 있는지, 당신이 아는 범위에서 알려 주세요.
   확실하지 않으면 '공식 도움말에서 확인하세요'라고 말해 주세요.

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6. 6일차: 내 업무 하나에 붙이기

   '내 일에서 오늘 당장 써 볼 3가지'에서 직업을 고르고 하나를 골라요. 지시문의 빈칸을 내 상황으로 채우고 메모 앱에 저장해요. 다음 주에 같은 일이 오면 그 메모를 붙여 넣는 거예요.

   아래는 제가 매주 반복하는 일이에요.
   이 일을 당신에게 시킬 때 매번 붙여 넣을 '지시문 양식'을 만들어 주세요.
   역할, 할 일, 하지 말 것, 결과 모양 네 줄로요.
   매번 바뀌는 부분은 [ ]로 비워 두세요.
   
   [반복하는 일 설명]

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7. 7일차: 다음 갈 곳 고르기

   손으로 반복하는 일이 남았으면 'AI 에이전트가 뭔가요'를 읽어요. 그 다음 자료실 3층에서 '누구나 바로' 표시가 있는 쪽 하나를 열어요. 예: 회의 녹음을 회의록으로(사무), PDF 합치기(사무), SNS 예약 게시(마케팅). 한국 법과 제도가 궁금하면 '한국 AI 법과 제도' 쪽이에요.

   지난 7일 동안 제가 당신에게 시킨 일을 돌아보면 [문서 요약, 답장 초안, 양식 만들기]였어요.
   이 중 제가 아직 손으로 반복하는 단계가 있다면 무엇이고, 그걸 자동으로 하려면 어떤 종류의 도구가 필요한지 설명해 주세요.
   특정 제품을 추천하지는 마세요.

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같은 부탁이 7일 동안 이렇게 달라져요

거래처 메일과 답은 저희가 지어낸 예시예요. 4일차의 '회의실 B는 48시간 전 예약' 같은 추측이 실제로도 섞여 나올 수 있어서 검증을 넣었어요. 5일차 설정 화면은 모양만 흉내 낸 것이고, 실제 항목 이름과 위치는 각 서비스의 공식 도움말에서 확인하세요.

비슷한 도구

날짜 순서대로 놓았어요. 앞 열한 개는 1층 입문, 마지막 셋은 3층 도구 중 '누구나 바로' 표시가 있는 쪽이에요.

자주 묻는 것

셋 중 뭘 골라야 하나요

첫날은 뭐든 괜찮아요. 이미 구글 계정이 있으면 제미나이가 가입이 가장 빠르고, 셋 다 한국어로 돼요. 요금과 기능 차이는 'ChatGPT·클로드·제미나이·퍼플렉시티, 뭐가 다르고 얼마인가' 쪽에서 비교하세요. 순위는 매기지 않아요.

하루를 건너뛰면요

순서만 지키면 돼요. 7일이 아니라 7단계예요. 다만 4일차 검증과 5일차 안전 설정은 건너뛰지 마세요. 6일차에 업무에 붙일 때 틀린 답이나 개인정보 유출이 생기는 지점이 거기예요.

무료 한도에 걸렸어요

정상이에요. 클로드 무료는 5시간 단위로 한도가 초기화되고, 제미나이도 횟수 제한이 있을 수 있다고 공식 페이지에 적혀 있어요. 몇 시간 뒤 다시 하거나, 그날은 다른 서비스로 같은 질문을 해 보는 것도 비교가 돼요.

7일 뒤에 유료로 바꿔야 하나요

꼭 그렇진 않아요. 6일차에 만든 양식을 채팅에서 쓰는 정도면 무료로 계속돼요. 한도에 자주 걸리거나, 에이전트 도구(클로드 코드 등)가 필요해지면 그때 요금 페이지를 보세요. 원화 요금은 결제 화면에서 확인해요.

주의할 점

1. 2일차부터 실제 문서를 넣게 되는데, 이름·전화번호·계좌·주민번호 같은 개인정보는 지우고 넣으세요. 회사 자료는 회사 규칙을 먼저 확인하고요. 5일차 전에는 민감한 자료를 넣지 않는 게 안전해요.
2. 4일차 검증은 한 번 하고 끝나는 게 아니라 매번 하는 습관이에요. 특히 법·세금·돈·건강·채용에 관한 답은 전문가나 공식 기관이 최종이에요.
3. 무료 범위와 요금은 자주 바뀌어요. 위 표의 확인 날짜를 보고, 결제 전에는 반드시 공식 페이지를 다시 여세요.
4. ChatGPT 무료 범위의 수치는 저희가 공식 도움말 페이지를 직접 열지 못해 비워 두었어요. 가입 전에 그 페이지에서 확인하세요.

더 보기

클로드 요금 페이지 ↗구글 제미나이 요금제 페이지 ↗OpenAI 도움말 'ChatGPT Free Tier FAQ' ↗퍼플렉시티 도움말 '요금제 비교' ↗

낯선 말

1. 무료 요금제 · 돈을 내지 않고 쓰는 단계예요. 쓸 수 있는 양(한도)과 기능이 유료보다 적어요
2. 한도 · 일정 시간 안에 쓸 수 있는 양이에요. 넘으면 기다리거나 유료로 바꿔야 해요
3. 검증 · AI 답의 숫자·이름·날짜를 원본이나 공식 자료와 대조하는 일이에요
4. 학습 사용 설정 · 내 대화를 AI 회사가 모델 훈련에 써도 되는지 정하는 설정이에요. 서비스마다 위치가 달라요
5. 양식 · 매번 붙여 넣을 지시문을 빈칸만 남기고 저장해 둔 것이에요. 템플릿이라고도 해요